花粉症に効く？その2

プチ断食は半日断食で朝食抜きの一日二食生活です。
朝は誰も彼も忙しいと思いますので、朝食抜きは時間の節約にもなりますね。

「プチ断食をきちんと実行すれば、効果は確実です。翌年からは花粉の飛ぶシーズンになっても、症状に悩まされることはなくなります」(甲田医師)

「3日食べなきゃ、7割治る！」P.70