カラダ

右目痒すぎかいたら白目が赤くなってしまった内出血してしまったのか顔見ると結構怖いかももうね、頼むから早く花粉症終わってくれんかな

食生活を正すために、まず飲酒をやめることにした。アルコールは「百薬の長」などと言われることもあるが、自分にとっては全くそうは思えない。これまでの経験を振り返っても、「酒を飲んで体調が良くなった」と感じたことなどただの一度もない。むしろ、飲ん...

水を飲む量を増やすだけでアレルギー症状が軽くなる？これって手軽でいいね。カラダが必要としている水分が足りていない人には有効化も。自分も驚くほど水を飲まない人なので、もしかしたら効くかもしれません。バトマンゲリジ医師は、その著書の中で、アレル...

プチ断食は半日断食で朝食抜きの一日二食生活です。朝は誰も彼も忙しいと思いますので、朝食抜きは時間の節約にもなりますね。「プチ断食をきちんと実行すれば、効果は確実です。翌年からは花粉の飛ぶシーズンになっても、症状に悩まされることはなくなります...

甘いものをやめる食品添加物をとらない甘いものは我慢するとして、今の時代、食品添加物をとらないってほぼ不可能だよね。なので出来る限りとらない方向でいこうと思います。「一番の原因は食べ物の甘いものと食品添加物ですよ」(平川氏)「3日食べなきゃ、...

多分、花粉症だと思うんですが昨日から鼻水垂れ流しです。下を向いていると滴となって落ちるぐらいに一応、花粉症の薬は飲んでるんですが全く効いていない！今シーズンが過去一重症かも何とかしてくれ！

大分回復しました飲み過ぎ食べ過ぎ注意ですねそして一番大切な事お腹が減ってない時は無理に食べない当たり前の事だけどできないんですよ、これがそして食べはじめるとお腹が空いてなくとも全然食べられる曲者です

胃腸を壊して寝正月となりました昔から年末年始に長期療養となる事が多いんですよね一年間溜め込んだ色々なモノが出てきてるのかな？とりあえず足掻いても仕方ないので、そういう時はとことん休みますま、いいか！そんな感じで生きてます

目は痒いし鼻は詰まるしくしゃみは出るし頭痛がする一年を通して一番体調悪いのが今の時期やれやれだぜ

腹も身の内腹も自分の体の一部であるから、暴飲暴食をつつしめという戒（いまし）め。でもなんかこれって当たり前の事言ってるなと違和感を覚える。はらが体の一部じゃないならいったいなんなのか？と・・・ま、なんにせよとにかく腸活です。