カラダのメンテ

「絶好調です！」といつも言えるように健康であるってことは大切だなって思います。
体調が悪くなったら病院行けばいいや。
ではなく、体調が悪くならないように普段から心がける。
若いうちは健康なのが当たり前のことかもしれません。
でもある程度の年齢を過ぎれば健康でいることの大切さがわかるようになります。
そうなってきたらちゃんとカラダもメンテしてあげなくてはと思うのです。
毎日頑張ってくれているカラダさんにありがとうの意味を込めて、細胞一つ一つが快適に活動できるようになにかしてあげたい。
そんな風に思っている今日この頃です。